Blog

Świąteczny nastrój

W gabinecie także zawitał już świąteczny nastrój :-)

Garść sałaty lub roszponki Burak gotowany lub pieczony Ser feta Kiełki rzodkiewki Oliwa z oliwek Pieprz SMACZNEGO

Z powodu wielu zawirowań życiowych nastąpiło małe milczenie z mojej strony ale obiecuję poprawę i już wkrotce pojawią się kolejne...

Trzy proste sposoby na zdrowie jesienią Jesień to pora roku, w której organizm bardziej niż kiedykolwiek narażony jest na spadek...

Dziś polecam risotto z brokułami Składniki: mięso mielone, ryż, bulion warzywny, brokuł, świeży tymianek , czerwona cebula, olej Sposób...

To mój wczorajszy obiad zdrowy pożywny i bardzo szybki. Jajko sadzone (oczywiście żółtko płynne ) fasolka szparagowa z prażonym sezamem...

Nowy Adres gabinetu: od 1 września czynny jest nowy gabinet na os. B. CHrobrego Oczywiście dotychczasowy adres także obowiązuje. Wizyty...

Dziś w upalny koniec lata lekki orzeźwiający obiad w jesiennym klimacie. W roli głównej CUKINIA pyszna, zdrowa, niskokaloryczna i u mnie...

Składniki • 1 miarka mąki gryczanej • 1 miarka maki kukurydzianej • 1/2 miarka mąki ziemniaczanej • 2,5 miarki mleka kokosowego lub...

Skrobia oporna obniża poziom cukru we krwi Czas polubić skrobię oporną. Jest to skrobia, której nie potrafimy trawić ani przyswajać....