Moja historia....

 

W wieku 15 lat zdiagnozowano u mnie Zespół metaboliczny, to bardzo rzadka choroba, która niestety pozostanie ze mna do końca życia wiec nie było innego wyjącia jak się z nią oswoić i zaprzyjaźnić. 

Od 15 roku życia byłam pod opieką wspaniałych lekarzy i Pani Dietetyk w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. To tam nauczono mnie zasad prawidłowego żywienia, nie katowania się dietami i efektami jo-jo. 

Najlepsza dieta to Nauka wsłuchania się we własny organizm i reagowanie na symptomy, które "on" nam wysyła.

Nie ma także gotowych diet dla każdego, bo przecież każdy z nas jest inny. Wypracowanie odpowiedniej diety to proces  długotrwały, czasami żmudny ale gdy widzi się pierwsze efekty to jest prawdziwa satysfakcja.

Dieta indywidualna to nie zawsze to co piszą w książkach to także wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie, wspomaganie się naturalnymi "lekami" z ogrodu, lasu albo najbliższej Zielarni.

Nie dajmy się nabierać na Diety Cud tak modne w ostatnim czasie, szkoda naszego ZDROWIA.

Ja, mimo że z zawodu jestem Analitykiem finansowym, nigdy nie przestałam interesować się Zdrowym Stylem Życia (nie tylko dietetyką).

Aby pomóc sobie ale także innym równocześnie z wiedzą finansowo - księgową poszerzałam swoja wiedzę z zakresu dietetyki, medycyny naturalnej, metod relaksacyjnych czy masaży i ich wpływu na nasze życie.

Posiadam certyfikaty w obszarze:

Dietetyki klinicznej

Dietetyki kobiet w ciąży i dzieci w wieku przedszkolnym

Dietetyki sportowej

Psychodietetyki

Edukacji w cukrzycy

Od wielu lat stosując zasady zdrowego stylu życia udało mi się powstrzymać rozwój mojej choroby co jest dla mnie ogromnym sukcesem i wierzę, że i Ty możesz sobie pomóc z moja pomocą/ Twój sukces jest także moim sukcesem.

Zapraszam serdecznie osoby chcące zmienić swój rytm życia aby stało się ono zdrowsze. Lepsze zdrowie to lepsze samopoczucie i uśmiech każdego dnia.

Pamiętaj, zdrowa dieta nie musi być nudna i niesmaczna.

Specjalizacja

 

• Dietetyka kliniczna

• Edukacja w cukrzycy

• Dietetyka kobiet w ciąży i dzieci w wieku przedszkolnym

• Psychodietetyka

• Dietetyka sportowa

• Masaże relaksacyjne